29 июля 2024

Можно ли спать в контактных линзах днем или ночью?

Контактные линзы (КЛ) — удобное решение для тех, кому по каким-либо причинам неудобно носить очки. Однако вместе с преимуществами возникает также и множество вопросов, связанных с их использованием. Один из самых частых — можно ли спать в контактных линзах ночью и днем?

В этой статье мы рассмотрим, в чем состоит опасность сна в КЛ, а также дадим рекомендации по выбору линз для тех, кто все-таки не хочет снимать их на ночь.

В каких линзах можно спать?

Современные технологии позволили производителям разработать линзы, которые можно носить не снимая в течение нескольких дней или даже недель:

  • Гибкого режима ношения — силикон-гидрогелевые модели, в которых можно спать не больше двух ночей, что составляет примерно 48 часов беспрерывного ношения. После двух суток использования КЛ начинают пересыхать и препятствуют доступу кислорода к глазу, вызывая сухость. Линзы гибкого режима ношения подойдут для дальних поездок, командировок, походов или других подобных ситуаций.
  • Пролонгированного режима ношения — эти модели можно использовать не снимая до 7 суток в зависимости от производителя. КЛ пролонгированного ношения обладают высокой кислородопроницаемостью, однако офтальмологи все равно рекомендуют раз в двое суток снимать их и давать глазам отдохнуть.
  • Непрерывного режима ношения — их еще называют линзами с продленным режимом ношения. Производители утверждают, что КЛ этого типа можно носить не снимая до 30 дней, однако при подборе таких линз стоит опираться на индивидуальные особенности и здоровье глаз, поэтому лучше проконсультироваться по поводу оптимального времени использования со своим лечащим врачом.

Отдельно стоят лечебные жесткие контактные линзы, специально разработанные для коррекции зрения во время сна. Их надевают только на ночь и утром снимают. 

Что будет, если постоянно спать в линзах?

В глазу человека находится множество кровеносных сосудов, которые нуждаются в постоянном поступлении кислорода. Без него роговица начинает пересыхать, что приводит к неприятным ощущениям или ухудшению зрения.

что будет если постоянно спать в линзах

Даже самые современные гидрогелевые и силикон-гидрогелевые контактные линзы с высокими показателями кислородопроницаемости не способны дать роговице то количество кислорода, которое ей требуется. Ситуация усугубляется еще больше ночью, когда глаза закрыты: приток кислорода уменьшается из-за дополнительной преграды в виде век. По этой причине КЛ нельзя носить постоянно, и офтальмологи рекомендуют давать глазам отдых.

Несоблюдение режима ношение КЛ может привести к ряду осложнений:

  • Гипоксия роговицы — кислородное голодание, из-за которого может развиться отек глаза. Недостаток кислорода провоцирует повреждение капилляров и воспалительные процессы. При гипоксии глаз краснеет, а человек чувствует постоянный зуд и жжение, что приводит к повышенной слезоточивости.
  • Синдром «сухого глаза» — так называют ощущение, похожее на попадание в глаз мелкого песка. Человек испытывает резь и становится чувствителен к яркому свету. Чаще всего синдром проявляется у людей, которые спят в контактных линзах в дневное время. На начальных стадиях облегчить состояние можно с помощью увлажняющих капель, но лучше не рисковать и снять КЛ, чтобы отдохнуть.
  • Аллергия — при ношении линз на их поверхности скапливается большое количество белковых отложений и других микрочастиц. Во сне, когда человек не моргает, поверхность КЛ не очищается, что может привести к воспалительным процессам и даже к язвенному кератиту.
  • Врастание сосудов — недостаток кислорода нарушает микроциркуляцию крови в сосудах, что приводит к помутнению роговицы и снижению зрения.
  • Конъюнктивит — воспаление век и оболочки глазного яблока, которое происходит из-за пересыхания слизистой. Это приводит к воспалительным процессам, слезотечению, слипанию ресниц вследствие выделения гноя.

Вышеперечисленные заболевания могут проявляться по отдельности или вместе — все зависит от индивидуальных особенностей организма. Во время лечения придется полностью отказаться от КЛ и перейти на очки.

Что делать, если уснул в линзах?

Обстоятельства бывают разные: можно незаметно заснуть днем, забыть снять линзы из-за большого количества дел или по другим причинам. От этого никто не застрахован, поэтому, если вы все-таки заснули в них, не стоит паниковать.

Осложнения обычно начинаются при постоянном ношении КЛ во время сна и редко появляются после одного раза. Однако после пробуждения лучше принять дополнительные меры предосторожности:

  • Не снимайте линзы сразу, так как глаз после сна пересушен, и вы можете повредить роговицу. Через 5–10 минут после пробуждения стоит воспользоваться каплями для глаз, чтобы устранить сухость, после чего можно безболезненно снять КЛ.
  • Не носите линзы в течение нескольких часов.

Если после снятия КЛ дискомфорт не прошел или усугубился, рекомендуем немедленно обратиться к офтальмологу.